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雄性禿的治療

✅雄性禿(AGA)不侷限於男性,在女性出現則稱為女性雄性禿(FPHL)。據統計有近一半的族群有此困擾。除了抽檢賀爾蒙、甲狀腺素、鐵之外,美國皮膚科學會論文介紹以下幾種治療方案:


#minoxidil

✅一開始是血壓藥,誤打誤撞發現有毛髮增多的副作用,爾後開發成外用生髮水,通過FDA適應症的濃度有1~5%不等。作用機轉為血管擴張、影響頭皮的細胞生長,進而縮短毛髮休眠期(telogen)。也有觀察到免疫調節的角色。不論男女都有幫助。建議至少持續6個月。

✅植髮手術後也可塗抹生髮水加強效果。

✅副作用:毛髮增多症(hypertrichosis),女性比男性更常出現。影響胎兒故禁用於懷孕或哺乳婦女。


#finasteride

✅通過FDA適應症的第二型5α還原酶抑制劑,阻止睪固酮(testosterone)還原成二氫睪固酮(DHT),許多研究有不同濃度,從每天0.2~5mg都有使用,標準劑量為1mg。可增加毛髮生長速度與頭髮厚度,建議至少持續6個月。

✅過去多使用在男性中,但研究發現停經後女性若使用中等劑量2.5mg、高劑量5mg,也有不錯的反應。

✅副作用:性慾減退、性功能障礙或射精問題。影響胎兒故禁用於懷孕或哺乳婦女。長期使用恐增加高惡性度前列腺癌風險。


#dutasteride

✅非FDA通過的生髮適應症,藥物強度是前者的3倍,降低二氫睪固酮(DHT)90%以上。有研究發現2.5mg dutasteride比finasteride 5mg效果來的更強。

✅副作用:性慾減退、性功能障礙或射精問題。影響胎兒故禁用於懷孕或哺乳婦女。長期使用恐增加高惡性度前列腺癌風險。


#Ketoconazole

✅抗黴菌藥物的洗髮精,目前非FDA生髮藥物,僅為輔助減少皮屑芽孢菌(Malassezia)。


#LLLT

✅FDA核可的低能量雷射。也能有效的刺激毛髮生長,作為無法使用任何藥物的替代療法、輔助療法。


#植髮

✅不是所有的藥物都適合100%的患者,藥物反應因人而異,因此移植毛髮手術仍佔有一席之地。


#假髮

✅每個研究都還是會提到的治療方法,很粗暴很直接😂。

有興趣可參考 https://www.jaad.org/article/S0190-9622(08)00809-8/fulltext

#家庭醫學 #落髮 #禿頭 #賀爾蒙 #雄性禿 #男性雄性禿 #女性雄性禿



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「麥得飲食」讓你遠離失智❗️

💎認知功能障礙與年紀相關,尤以阿茲海默症(AD)、其他失智症為大宗。全球有5000萬失智症患者。「認知功能」涉及了獲取新知、思考、推理、專注、記憶、解決問題、決策等能力。 💎「麥得飲食」英文是Mediterranean-DASH diet intervention for neurodegenerative delay(MIND),結合了「地中海飲食」及「得舒飲食」的優點發展出的健腦食物,強調原型植物(莓果、綠葉蔬菜、堅果、豆類)、穀物(全穀類)、魚類、橄欖油、少量紅酒,並盡量減少肉類、起司和飽和脂肪。 💎2022年的文獻回顧研究,蒐集至2020年的135篇論文,平均年齡>60歲,追蹤4.5~12年,發掘飲食遵從性高的人有益某些認知功能: ✅降低50~53%風險之認知功能減損 ✅顯著的提高整體認知功能,降低30%風險 ✅顯著增加工作記憶、語言記憶與專注力 ✅提高飲食分數1分,降低14%主觀記憶問題,降低19%認知退化 ✅腦迴增加、更大面積的腦組織 💎研究分析認為,「麥得飲食」對於認知表現更優於單一的地中海飲食、得舒飲食、波羅的海飲食。有效的降低腦部氧化壓力與發炎 ,也許能降低類澱粉蛋白沉積。 💎長期攝取堅果、橄欖油有益於全面認知功能,是很好的健腦食物。 💎莓果有大量的類黃酮(flavonoid),能增加認知功能,尤其短期或長期記憶與空間記憶。 💎蔬菜含植物化學物(phytochemicals ),也有抗癌功效。 💎限制攝取不健康的食物,就降低飽和脂肪與反式脂肪。 有興趣可參考  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33989093/ #家庭醫學 #預防醫學 #慢性病 #失智症 #阿茲海默症 #認知 #心血管疾病 #營養 #飲食和運動  photo credit:  https://blog.thebristal.com/try-the-mind-diet-for-better-cognitive-health

玻尿酸填充搭配二氧化碳療法⁉️

♦️ 根據 #波耳效應 (Bohr effect), 二氧化碳 (CO2)會降低血紅蛋白與氧氣的親和力,促進其釋放氧氣。進而改善膚質、增進彈性。 ♦️ 2016年發表在美容皮膚科雜誌的研究,40位平均45歲女性,WSRS 3-4中度到嚴重的 法令紋 (NLF)凹陷,進行雙盲、隨機分派治療,A組僅注射玻尿酸填充;B組注射玻尿酸填充合併術前、術後皮下注射二氧化碳。 ♦️ 追蹤第4、6個月結果: ✅ 「玻尿酸填充」合併「皮下二氧化碳」能比單純玻尿酸填充維持更滿意的美學結果。 ✅ 醫師評估GAIS分數,A組得分低於B組。 ✅ 病患自評PAIS分數,A組得分低於B組。 ♦️ 雖然目前台灣尚未引進二氧化碳注射療法(注意:非二氧化碳雷射),但仍期待更多深入的研究與發展。 有興趣可參考  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26786710/ #醫美 #醫學美容 #皮膚科 #美容醫學 #玻尿酸填充 #二氧化碳注射

不可不知的皮膚老化

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