膽固醇藥物與保健品大PK

🚩許多高血脂患者選擇保健食品，連美國多數民眾也相信健康食品比藥物安全，甚至更有效。但真是如此嗎⁉️

🚩這篇2023年刊出的隨機單盲研究，比較statin藥物Rosuvastatin 5mg，跟安慰劑(placebo)、魚油(fish oil) 2400mg、肉桂 (cinnamon) 2400mg、大蒜素(garlic) 5,000ug、薑黃(turmeric)與胡椒鹼(bioperine) 4500mg、plant sterols(植物固醇) 1600mg、紅麴(red yeast rice) 2400mg 等保健食品同時比較。

🚩研究族群為40~75歲成人，隨機分派199人至八個組別，無心血管病史，10年心血管疾病(ASCVD)風險介於5~20%，LDL為70~189mg/dL。追蹤28天後比較抽血數據。

🚩研究結果

✅低密度膽固醇 LDL： statin藥物Rosuvastatin顯著降低37.9%；其餘保健品無顯著改變。

✅總膽固醇 TC： statin藥物Rosuvastatin顯著降低24.4%；其餘保健品無顯著改變。

✅三酸甘油脂 TG：statin藥物Rosuvastatin顯著降低19.3%；其餘保健品無顯著改變。

✅副作用：statin藥物Rosuvastatin與其他保健品皆未造成肝腎功能損害、血糖升高。

🚩雖仍有零星研究指出某些保健品有降低膽固醇的功效，但不同產品、不同劑量、服用時間長短，都會影響實驗結果。再者，本實驗族群9成皆為白人，期待有更多亞洲種族的報告。

🚩高血脂的病患，建議仍應尋求正規醫療與合法藥物治療，才能降低未來心血管疾病之風險。

有興趣可參考 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S073510972207125X

#家庭醫學 #慢性病 #高血脂 #膽固醇 #保健 #保健品

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