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皮秒雷射在皮膚科的醫學實證

✴️2020年的文獻回顧,蒐集過去至2019年之皮秒雷射(picosecond laser)論文,共77篇於皮膚科疾病的治療,確立其安全又有效的地位。

✴️皮膚科醫用雷射按脈衝時間可區分成:「長脈衝」(long-pulsed)介於微秒~毫秒;「短脈衝」(short-pulsed)則介於奈秒~皮秒。臨床使用的皮秒雷射為300~900皮秒(picosecond),利用其高能量光震波效應擊碎色素,讓身體吸收代謝。

✴️另外也可加上分段式鏡片,俗稱「蜂巢聚焦技術」,讓能量放大並產生「空泡效應」(LIOB)、進而增生膠原蛋白、彈性蛋白。FDA核可用以治療色素斑、刺青


曬斑(solar lentigines)

✴️之前的奈秒雷射有較高機率反黑(PIH),約25~47%。近期研究皮秒雷射則較低。

✴️在一研究中使用375皮秒/532nm Nd:YAG雷射治療,僅一次就有78%的病灶75~100%清除,1%反黑。

✴️之後研究使用750皮秒/532nm 雙重Nd:YAG雷射治療,僅一次就有93%的病灶76~100%清除,4.65%反黑。


咖啡牛奶斑(CALM)

✴️研究中使用375皮秒/532nm 雙重Nd:YAG雷射治療,16人中僅有一人反應不佳,其餘皆治療顯著。


太田母斑(Nevus of Ota)

✴️研究中使用750皮秒/755nm 亞歷山大雷射治療,40%患者接受兩次治療後有>75%清除。


顴骨母斑(Hori's macules)

✴️研究中使用750皮秒/755nm 亞歷山大雷射治療,97%良好至卓越的治療反應;對比奈秒僅有46%反應率。


回春(Rejuvenation)

✴️證據顯示臨床上對於祛除色素、改善膚質、矯正角質化都有顯著的效果,但紅斑(erythema)則無特別反應。

✴️皮膚切片的研究,根據Fitzpatrick–Goldman Wrinkle Scale顯著改善皺紋狀況。


肝斑(Melasma)

✴️肝斑較難對付,是基因、賀爾蒙、紫外線綜合影響所致。

✴️可當成美白藥物、防曬品之外的輔助治療,但採取雷射仍有復發、反黑、色素脫失等風險。

✴️有研究表明750皮秒/1064+595nm雙波雷射可優於2% hydroquinone。

✴️亦有研究指出分段式450皮秒/1064nm Nd:YAG雷射治療優4% hydroquinone;但實際改善程度有限,病患的滿意度無顯著差異。

✴️在眾說紛紜的情況下,仍建議採取協同治療。


痘疤(Acne scars)

✴️皮膚切片研究,皮秒雷射可有效的在3個月後降低痘疤體積27%。

✴️另一研究,450皮秒/1064+532nm Nd:YAG雙波雷射可改善81%的患者。

✴️論文也建議合併分段式鏡片,達到更好的治療效果。


刺青(Tattoo)

✴️刺青是最早也是實證最多的皮秒雷射適應症,安全且有效,幾乎所有顏色都可去除。

✴️建議合併奈秒雷射與皮秒雷射,能達到更佳治療效果。


有興趣可參考 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/lsm.23244

#家庭醫學 #美容醫學 #醫學美容 #醫美 #雷射 #皮秒去斑 #皮秒 #皮秒雷射




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💎認知功能障礙與年紀相關,尤以阿茲海默症(AD)、其他失智症為大宗。全球有5000萬失智症患者。「認知功能」涉及了獲取新知、思考、推理、專注、記憶、解決問題、決策等能力。 💎「麥得飲食」英文是Mediterranean-DASH diet intervention for neurodegenerative delay(MIND),結合了「地中海飲食」及「得舒飲食」的優點發展出的健腦食物,強調原型植物(莓果、綠葉蔬菜、堅果、豆類)、穀物(全穀類)、魚類、橄欖油、少量紅酒,並盡量減少肉類、起司和飽和脂肪。 💎2022年的文獻回顧研究,蒐集至2020年的135篇論文,平均年齡>60歲,追蹤4.5~12年,發掘飲食遵從性高的人有益某些認知功能: ✅降低50~53%風險之認知功能減損 ✅顯著的提高整體認知功能,降低30%風險 ✅顯著增加工作記憶、語言記憶與專注力 ✅提高飲食分數1分,降低14%主觀記憶問題,降低19%認知退化 ✅腦迴增加、更大面積的腦組織 💎研究分析認為,「麥得飲食」對於認知表現更優於單一的地中海飲食、得舒飲食、波羅的海飲食。有效的降低腦部氧化壓力與發炎 ,也許能降低類澱粉蛋白沉積。 💎長期攝取堅果、橄欖油有益於全面認知功能,是很好的健腦食物。 💎莓果有大量的類黃酮(flavonoid),能增加認知功能,尤其短期或長期記憶與空間記憶。 💎蔬菜含植物化學物(phytochemicals ),也有抗癌功效。 💎限制攝取不健康的食物,就降低飽和脂肪與反式脂肪。 有興趣可參考  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33989093/ #家庭醫學 #預防醫學 #慢性病 #失智症 #阿茲海默症 #認知 #心血管疾病 #營養 #飲食和運動  photo credit:  https://blog.thebristal.com/try-the-mind-diet-for-better-cognitive-health

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